Переходячи працювати і вчитися в онлайн, нам так сильно не вистачає фізичного навантаження. Але ж активність – це запорука міцного імунітету. Крім того, ви пам’ятаєте, як важливо, вивчаючи англійську, створювати навколо себе англомовне середовище? Перемикати свої хобі та інші заняття на іноземну? І ось питання: чи можна поєднати англійську та спорт? Сьогоднішня стаття про те, ЯК підтримувати у формі одночасно своє тіло та англійську, працюючи вдома.
Наша крута знахідка та супер рекомендація – Pumatrac, безкоштовний додаток з дуже високим рейтингом на
Playmarket и в Applestore.
Чому Pumatrac?
Тренування ведуть класні тренери світового рівня англійською мовою. Всі заняття враховують ваш вік, зростання, вагу, переваги в спорті і навіть кількість вільного часу, який ви маєте (від 5 хвилин). Реєструючись, ви вибираєте мету занять: фітнес, сила, витривалість чи гнучкість. Але щоразу ви можете і поміняти тренування за складністю та видом спорту:
- Pilates (пілатес)
- Yoga Workouts (йога)
- Boxing (бокс)
- Flexibility & Mobility (гнучкість та рухливість)
- Strength Training (силові тренування)
- Running (біг)
- Ballet (балет)
- HIIT (високоінтенсивне інтервальне тренування).
Ще одна прикольна можливість у Pumatrac – Challenges або змагання з друзями. Можна ділитися своїми успіхами у Instagram 😊 Можна підключити ваш улюблений плейлист Spotify, щоб рухатися в своєму ритмі. Крім того, тут є інтеграція з GoogleFit для відстеження прогресу.
Англійська якого рівня потрібна?
Вікове обмеження – 16+. І оскільки заняття ведуться англійською, рекомендований мінімальний рівень володіння – А2+ (Pre-Intermediate).
Покращуйте свою фізичну форму та англійську одночасно з Pumatrac!
Ви ще не почали вивчати англійську? Не втрачайте нових можливостей! У нас якраз запускаються нові групи онлайн рівнів
А1 (Elementary) та А2+ (Pre-Intermediate). Проходьте тест та реєструйтесь на нашому сайті сьогодні!
Читайте таакож: Об’єднаємо англійську і йогу? >>
