Чи є у вас відчуття, що у вас немає натхнення і мотивації вивчати нове? “Я тупцю на місці”. “Я нікуди не рухаюся”. “Все марно і безглуздо”. Це може бути зовсім не осіння депресія, а ефект плато. Люди стикаються з цим ефектом у всіх сферах життя. У тому числі у вивченні англійської, і найчастіше на рівнях В1 (Intermediate) и B2 (Upper-Intermediate). Як подолати ці тимчасові труднощі з мінімальними для вас втратами? Спершу розберемося в причинах ефекту плато.
Що зі мною відбувається?
Головна причина, через яку ви відчуваєте відсутність прогресу – ви дуже багато знаєте 😉 Жарт, звичайно. Але в кожному жарті є частка правди, як відомо. Згадайте свої відчуття на початку вашого шляху, коли ви тільки прийшли вивчати англійську. Після кожного заняття на рівні А1 ви відчували неймовірний приплив знань та нових навичок, яких раніше не було. Друге заняття: ви додали ще 100% знань та нових навичок! Третє заняття: ще 50%. Четверте заняття: ще 30%! І оскільки стартовий рівень був низьким, кожне таке заняття цінувалося на вагу золото!
Час іде… Ваш рівень зростає… І це чудово! Кожне нове заняття так само додає вам користі та результатів… АЛЕ! У порівнянні з тим, що ви ВЖЕ вивчили і знаєте, цей приріст здається меншим і меншим. І чим вищий ваш рівень, тим гостріше ви відчуваєте ефект плато.
Найголовніша помилка, яку роблять люди цьому етапі – припиняють розвиток, зупиняються, вважаючи, що це марно. Але ж ми тепер знаємо, що це просто суб’єктивне відчуття! Насправді головне – пережити цей складний етап, продовжувати рухатися до наміченої мети, не кидаючи досягнуте.
Адже кількість обов’язково перейде до якості. І ви відчуєте якісний прорив. Тільки дайте час. Закони діалектики поки що ніхто не скасовував. 😉 Але чи можна допомогти собі скоріше вийти на новий рівень? І як дістатися до точки прориву швидше?
Хваліть себе!
Помічайте найменші зміни на краще. Навіть непогано написаний тест – це вже багато. Значить, ви “додаєте”, і ваші позиції міцнішають. Обов’язково хвалите себе за це!
Ближні та далекі цілі
Ставте невеликі, але досяжні цілі та чіткі терміни їх виконання. Наприклад, глобальне бажання «розширити словниковий запас» можна перетворити на «запам’ятовувати 20 слів на тиждень». Таким чином ви легко проконтролюєте свою результативність. Вам простіше буде побачити, що ви рухаєтеся у правильному напрямку. І цей рух можна оцінити кількісно. І ще раз обов’язково похваліть себе, коли досягнете чергової міні-мети!
Прочитайте історії успіхів наших студентів, к
інші не здалися і досягли своєї мети. Це обов’язково надихне нові звершення!
Тримаємо хвіст пістолетом
Іноді можна почути від студентів: «Оля почала курс одночасно зі мною, а каже вже краще за мене». Такі негативні думки зупиняють ваш розвиток. Вони знижують самооцінку та погіршують результати. Але очевидно, що у всіх здібності різні! Просто всі навчаються у своєму темпі. Одні – старанніші, інші – талановитіші. Ніколи не порівнюйте себе з іншими студентами. І в такій ситуації найкраще, що ми можемо рекомендувати – поговорити з викладачем, щоб дізнатися про його професійну та об’єктивну думку про ваш прогрес.
Варіативність – наше все!
І остання причина, через яку може з’явитися ефект плато, – це звикання, наприклад, одні й самі види вправ, одні й самі методики запам’ятовування нової лексики. Вирішення цієї проблеми: змініть підхід до вивчення мови. Спробуйте урізноманітнити навчальний процес. Шукайте нові способи «прокачувати» свою англійську. Почніть читати нову книгу. Підпишіться на англомовний блог на тему хобі. Почніть дивитись новий серіал…
Ефект плато – це тимчасово
Запам’ятайте ключову ідею: вам потрібно щось кардинально змінити (джерела натхнення, спосіб навчання, думки про себе…). Адже “Зміни – основний закон всесвіту” (Айн Ренд).
А чи ви відчували ефект плато? Як вдалося його подолати? Розкажіть нам у коментарях нижче…
